Kuidas valida ämmaemandat?

Peale seda, kui rasedustestil on kaks triipu, oleks vaja pöörduda ämmaemanda poole, et rasedus kinnitada ja üldse rasedusega arvele võtta. Sealt edasi järgnevad regulaarsed kohtumised ja analüüsid, et jälgida nii naise kui beebi tervist. Selleks, et need regulaarsed visiidid ei oleks pidev stress vaid midagi positiivset, peaks ämmaemandaga olema hea klapp. Mõnele inimesele (eriti rasedale)Continue reading “Kuidas valida ämmaemandat?”

Mida pakkida sünnitamiseks haiglakotti?

Ütlen ausalt, et enne esimest sünnitust oli mul kotis kõvasti rohkem asju, kui sel korral. Esiteks on mul kogemus ja teadmine, mida ma päriselt kasutasin ja mida mitte. Teiseks on ka aastaaeg teine. Talvebeebiga pakkisin kaasa ka soojad sussid ja pimedas haiglaruumis mõnusa atmosfääri loomiseks ka jõulutulekesed. Augustis (eriti sel aastal) ma selliseid asju kaasaContinue reading “Mida pakkida sünnitamiseks haiglakotti?”

Reeglid tulevasele isale/raseda tugiisikule

#1 Kui su julgeolek või väärtushinnangud pole ohus, siis ära vaidle rasedaga! #2 Ära kunagi söö ühtegi viimast asja ära! (olgu see siis komm, küpsis, marineeritud kurk või midagi muud…) #3 Kui rase praegu ütleb, et ta ei taha midagi süüa, siis 5min pärast see ei pruugi enam nii olla. Me oleme rasedad, mitte selgeltnägijad…Continue reading “Reeglid tulevasele isale/raseda tugiisikule”

Kuidas korralikult rauda manustada?

Olen 14.eeluaastast saati maadelnud rauavaegusaneemiaga ning minu hgb tase oli alati veidi all normi. Seetõttu olen proovinud läbi igasuguseid imenippe ja trikke oma rauataseme tõstmiseks. Eriti aktuaalne on rauavarude hoidmine raseduse ajal ja mõnel juhul ka peale sünnitust. Seetõttu mõtlesin ka siin jagada oma 10+ aasta jooksul omandatud teadmisi raua tarbimise kohta. Lõpuks sain minaContinue reading “Kuidas korralikult rauda manustada?”

Mida on vaja osta beebile enne sündi?

Raseduse viimastel kuudel hakkab emadel tihti “pesapunumise” faas. See tähendab, et proovitakse kodu uue pereliikme vastuvõtmiseks võimalikult hästi ettevalmistada. Pakitakse haiglakott ning pannakse riiulile kõik beebile vajalik. Mina veetsin suure osa oma pesapunumise faasist kodust eemal, sest meie kodus tehti vannitoas remonti. Nii elasin ma enda ettevalmistusvajadust välja koostades nimekirju asjadest, mida vaja on ningContinue reading “Mida on vaja osta beebile enne sündi?”

Riided beebi haiglast kojutoomiseks

Reeglina esimesed riided haiglas pannakse beebile selga koha peal. Nende riietega on beebi oma esimesed päevad kuni koju minekuni. Mõni lapsevanem tahab haiglas kohe enda valitud riided lapsele selga panna. Ka see on okei, sel juhul lihtsalt on neid komplekte vaja 2-3tk (oleneb, kui pikalt haiglas ollakse). Koju minekuks aga peaksid perel beebile omad riidedContinue reading “Riided beebi haiglast kojutoomiseks”

Asjad rasedale naisele

Mina väga nautisin rase olemist. Paljud meenutavad seda aega aga meeletute valude, ebamugavustunde ja unetuse või muude muredega. On olemas mitmeid asju, mis aitavad rasedust kergemalt ja mugavamalt mööda saata. Siin on nimekiri asjadest, mis aitasid mind. Vitamiinid Foolhape on miski, mida soovitatakse võtta juba rasedust planeerides. See aitab kaasa beebi närvisüsteemi arengule. Seda hakkaContinue reading “Asjad rasedale naisele”