Kuidas korralikult rauda manustada?

Olen 14.eeluaastast saati maadelnud rauavaegusaneemiaga ning minu hgb tase oli alati veidi all normi. Seetõttu olen proovinud läbi igasuguseid imenippe ja trikke oma rauataseme tõstmiseks. Eriti aktuaalne on rauavarude hoidmine raseduse ajal ja mõnel juhul ka peale sünnitust. Seetõttu mõtlesin ka siin jagada oma 10+ aasta jooksul omandatud teadmisi raua tarbimise kohta. Lõpuks sain minaContinue reading “Kuidas korralikult rauda manustada?”